腳脖通常指的是腳踝，腳踝浮腫可能是久坐久站、營養(yǎng)不良、外傷、腎小球腎炎、下肢靜脈曲張等原因?qū)е碌?，可以通過一般治療、藥物治療等方式治療，建議患者及時就醫(yī)，以免耽誤病情。
1、久坐久站：
如果長時間久坐或站立，可能會導(dǎo)致下肢血液循環(huán)不暢，從而出現(xiàn)腳踝浮腫的現(xiàn)象，此時可以通過按摩的方式進(jìn)行緩解。
2、營養(yǎng)不良：
與長期挑食或偏食有關(guān)，當(dāng)體內(nèi)缺乏蛋白質(zhì)時，會導(dǎo)致體內(nèi)的血漿膠體滲透壓降低，水分可能會滲入到間隙組織，從而引起局部水腫，建議患者可以適當(dāng)補(bǔ)充一些高蛋白的食物，如雞蛋、魚肉、牛肉等。
3、外傷：
與腳踝部位受到外力撞擊或擠壓有關(guān)，導(dǎo)致局部軟組織挫傷，從而出現(xiàn)腳踝浮腫、疼痛等現(xiàn)象，此時可以通過冰敷的方式進(jìn)行緩解。
4、腎小球腎炎：
與細(xì)菌或病毒感染有關(guān)，患病后會導(dǎo)致腎小球過濾功能下降，大量水分聚集在體內(nèi)，從而出現(xiàn)身體浮腫、尿量減少等癥狀，可以遵醫(yī)囑服用氫氯噻嗪片、復(fù)方利血平氨苯蝶啶片、呋塞米片等藥物進(jìn)行治療。
5、下肢靜脈曲張：
如果患者先天性下肢靜脈力比較薄弱，可能會造成腳踝部位血液不流通，從而引起浮腫、酸脹等癥狀，可以遵醫(yī)囑服用邁之靈片、脈絡(luò)寧顆粒、地奧司明片等藥物進(jìn)行治療。
在日常生活中，建議患者可以適當(dāng)參加一些體育鍛煉，如散步、慢跑、做健身操等，有利于增強(qiáng)體質(zhì)，幫助疾病的恢復(fù)。
