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含鉀高的水果有香蕉、橘子、柚子等。

1、香蕉：

一根香蕉中大約含256毫克的鉀元素，屬于鉀元素含量較高的水果，如果有低血鉀的情況適當(dāng)?shù)某韵憬赌軌驈囊欢ǔ潭壬涎a(bǔ)充身體所需的鉀元素。

2、橘子：

是比較常見(jiàn)的一種水果，其中含有豐富的維生素，也含有大量的鉀元素，比較適合低鉀血癥的患者食用。

3、柚子：

也屬于鉀含量較高的水果，此外也含有豐富的維生素、蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，適當(dāng)食用有利于補(bǔ)充身體所需的部分營(yíng)養(yǎng)及提高免疫力。

除以上幾種外，還有西瓜、橙子、檸檬等水果，這些水果雖然含鉀比較高，但是吃的時(shí)候都需要控制好量，以防吃得過(guò)多對(duì)身體健康造成不利。如果機(jī)體有嚴(yán)重缺鉀的情況，通過(guò)食補(bǔ)效果可能不是特別明顯，還需要及時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下采取醫(yī)學(xué)方式干預(yù)。

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什么水果含鉀高

1、香蕉：

2、橘子：

3、柚子：

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2、橘子：

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