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吸煙和喝酒哪個(gè)對(duì)血壓影響大

吸煙和喝酒對(duì)血壓的影響都比較大。

吸煙的時(shí)候可以使交感神經(jīng)興奮,導(dǎo)致心率加快,小動(dòng)脈收縮,就會(huì)導(dǎo)致血壓升高,而且香煙當(dāng)中含有尼古丁,容易加速動(dòng)脈粥樣硬化,引起血壓升高的情況。吸煙不僅對(duì)血壓的影響比較大,還可以直接損害到肺臟,對(duì)心臟也有不好的影響。喝酒的時(shí)候會(huì)引起神經(jīng)興奮,導(dǎo)致血壓升高,所以血壓高的患者平時(shí)需要戒煙戒酒。

血壓正常值是收縮壓在90到119mmHg之間,舒張壓在60到79mmHg之間,正常高值是收縮壓在120到139mmHg之間,舒張壓在80到89mmHg之間。如果患者確診了高血壓,需要引起重視,可以在醫(yī)生指導(dǎo)下應(yīng)用硝苯地平、卡托普利等藥物進(jìn)行治療。

平時(shí)要低鹽、低脂飲食,多吃新鮮的蔬菜,比如可以吃芹菜、冬瓜等。還要避免情緒激動(dòng),減少劇烈運(yùn)動(dòng)。

以上內(nèi)容僅供參考

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