陰虛體寒的癥狀有手腳發(fā)涼、容易發(fā)怒、嗜睡等。
陰虛體寒是比較常見的一種病癥,尤其是女性群體患病率比較高?;颊邥霈F(xiàn)腰膝酸軟、乏力、手腳發(fā)涼、怕冷、容易發(fā)怒、記憶力減退、耳鳴、頭暈、眼花、嗜睡等癥狀??赡苁且驗閮?nèi)分泌功能紊亂、不良生活習(xí)慣、陽氣消耗過多等原因引起。
陰虛體寒的患者如果癥狀比較輕,可以通過調(diào)整飲食改善個人生活方式的方法調(diào)整。平時可以多吃一些具有滋補作用和營養(yǎng)豐富的食物,比如芝麻、白菜、木耳、羊肉、牛肉、胡蘿卜。避免吃辛辣刺激性食物和寒涼食物,比如冰糕、辣椒、帶冰的飲料。癥狀比較嚴(yán)重時,可以根據(jù)醫(yī)生的指導(dǎo)使用人參健脾丸、補中益氣丸等藥物治療。
日常生活中可以適當(dāng)?shù)膮⒓右恍┻\動鍛煉,不僅能夠增強個人體質(zhì),還可以增強心肺功能。