頭油一般指的是頭發(fā)出油，b2和b6都可以吃，也可以考慮服用復合維生素b。它們可以調節(jié)脂肪和脂肪酸的合成，抑制皮脂分泌，對于頭油還有很多頭皮屑的現(xiàn)象，有改善作用。
頭油吃b6還是b2
王曉彥主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學附屬北京天壇醫(yī)院皮膚科
2021-12-0322688次
頭油過多一般是由于皮脂腺分泌旺盛所致，這與個人體質有很大關系。其它不良的生活習慣和飲食習慣也能引起皮脂分泌增多，比如吃辛辣刺激性食物，油膩食物，甜食，以及其它不良的作息習慣，如熬夜，生活壓力比較大等，都會導致皮脂腺分泌旺盛。除了服用維生素b6，還可以用抑制油脂分泌的藥物，如復方酮康唑洗劑洗頭。
頭油的患者平時應該多進行頭發(fā)的清洗的工作，洗頭發(fā)的時候，注意選擇溫和的洗發(fā)水，而且水溫不要過高，小心的清理頭發(fā)根部，這樣能夠減輕頭油的情況。生活中要規(guī)律作息，不要熬夜。
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