坐月子期間可以把水果燙一下或者煮熟再吃。
坐月子期間水果的正確吃法
方霖主治醫(yī)師
南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院消化內(nèi)科
2021-12-215191次
坐月子期間產(chǎn)婦的身體免疫力非常低，坐月子期間正是排惡露的時候，如果孕婦吃過冷的食物，可能會導致子宮受涼，不利于惡露排出，可能還會引起腹痛的現(xiàn)象發(fā)生，從而影響子宮內(nèi)膜修復，還可能會影響胃腸道刺激導致腸道痙攣或者消化不良等，可能會出現(xiàn)腹痛、胃痛、腹瀉等，嚴重時可能會造成一些后遺癥，比如胃病、宮寒等，所以產(chǎn)婦最好把水果燙一下或者煮熟再吃。
月子期間產(chǎn)婦如果吃涼的水果可能還會影響到嬰兒，產(chǎn)婦吃了涼性食物后會影響到乳汁的質(zhì)量，導致乳汁的質(zhì)量變差，嬰兒通過哺乳后會造成嬰兒腹瀉，所以最好把水果燙一下或者煮熟再吃。
坐月子期間要多注意休息，可以多吃一些清淡、易消化的食物，比如白菜小米粥等。
以上內(nèi)容僅供參考
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坐月子期間可以艾灸嗎坐月子期間是可以艾灸的。艾灸可以溫中散寒、溫通氣血、健脾和胃、調(diào)理臟腑，有很好的治療和保健作用。在坐月子期間如果受了風寒濕邪，出現(xiàn)肩關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)疼痛等，可以用艾灸的方法治療，往往效果都是比較好的。而且坐月子期間生病內(nèi)服藥物受到很多限制，艾灸是安全無毒的，所以在月子里出現(xiàn)感冒、咳嗽等，也可以用艾灸的方法治療。另外，如果出現(xiàn)惡露不盡，通過艾灸可以祛濕除寒、活血化瘀，促進子宮收縮、恢復原狀，可以幫助惡露排出，預防婦科疾病。但每次艾灸的時間不宜過長，建議控制在10~15分鐘左右，選穴不宜過多，建議每周2~3次艾灸即可。
01:28
王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2021-10-11 6450次
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01:10
李少英
副主任醫(yī)師河北工程大學附屬醫(yī)院
2021-09-08 3224次
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李穎
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坐月子期間頭疼的原因有可能是因為荷爾蒙分泌水平的改變而引起的。如果在分娩時采用硬膜外分娩陣痛或者脊椎穿刺，也會引起劇烈的頭痛。中醫(yī)認為，月子期間頭痛是產(chǎn)后失血過多氣血不足，血不養(yǎng)腦，或者體虛受寒，寒邪克腦，瘀血入絡(luò)，阻塞腦絡(luò)而導致。血虛是產(chǎn)后失血過多、氣血不足導致頭痛，產(chǎn)后二路不下，瘀血上沖腦絡(luò)，也會導致頭痛。產(chǎn)后冒風受寒導致頭痛。語音時長 1:38”
焦彥嶺
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李瑞婷
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王鳳雙
主任醫(yī)師佳木斯市婦幼保健院
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于榮
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
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李恒星
主治醫(yī)師武漢大學人民醫(yī)院
2022-06-22 38次
