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• 一個月減肥10公斤正常嗎

  一個月減肥10公斤不正常，不建議這種減肥方式。因為過快過猛的減肥特別容易反彈。同時過快過猛的減肥，會導致內環(huán)境的改變，也會導致不利現象的出現，比如出現電解質的紊亂和機體能量代謝的失衡。建議每個月減少體重在1.5公斤到2公斤，也就是3到4斤的體重減少，循序漸進，逐漸減少體重，才是科學和合理的減肥方式。要把健康作為減肥的目的，同時把減肥作為終身的生活方式，要控制飲食，適當運動，同時又能保證作息規(guī)律和良好的心態(tài)才能做到科學減肥，才能得到健康的身體。

  

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  王德峰 主任醫(yī)師河北工程大學附屬醫(yī)院

  2021-08-12 5323次

• 10歲兒童100斤怎樣減肥

  孩子之所以會產生肥胖根本原因還是能量營養(yǎng)過剩，所以減肥就是要控制飲食，減少能量攝入，具體來講控制飲食主要是控制碳水化合物以及肉類食物的攝入，管住嘴。第二個方面要增加消耗，邁開腿，增加運動，通過運動來消耗體內過多的能量，實現負平衡，才能起到體重下降的作用。另外要養(yǎng)成好的生活習慣，然后才能很好的控制體重。按照兒童的發(fā)育規(guī)律來看10歲的兒童正常的體重大約28公斤，如果說10歲兒童長到了100斤就是50公斤，比起來正常體重就超標非常多，因此必須要減肥控制體重。

  

  01:57
  宋平 主任醫(yī)師邯鄲市中心醫(yī)院

  2021-08-20 4900次

• 孕10周孕吐減弱正常嗎
  孕10周如果胚胎發(fā)育是正常的，孕吐減弱也是正常的。一般情況下，在懷孕四十天左右可以出現孕吐等早孕反應，一般持續(xù)到懷孕十二周左右癥狀就消失了。但是每個孕婦的孕吐持續(xù)時間的長短以及輕重，各有不同，有的孕婦在整個孕期沒有孕吐反應。如果孕吐的非常厲害，要及時的到院去就診，必要時進行住院治療，因為在孕早期，它容易導致自然流產。所以，注意休息，不要太勞累，合理調整飲食，一旦出現腹痛流血等不適要及時的到醫(yī)院去就診。
  語音時長 1:23”
  居寶芹 主任醫(yī)師淮北礦工總醫(yī)院

  2018-09-18 13640次

• 半年瘦了10斤正常嗎
  體重的減輕低和很多種因素有關，節(jié)食、作息習慣，心理狀態(tài)、工作壓力、疾病等因素都有可能影響體重的變化。單純的從體重下降的速度來看還是處于正常范圍的，并不是病理性的消瘦。如果有飲食上的注意、運動等因素，半年瘦10斤很正常。不過體重瘦的過快多見于高代謝疾病，如甲亢、糖尿病等等，建議去正規(guī)醫(yī)院檢查一下，做查體排除器質性病變，如果無異常，不用特殊處理，只要營養(yǎng)搭配，合理飲食，適當運動，增強體質，半年瘦十斤，也是正常的現象。如果身體也沒有其他的不適，半年瘦十斤很正常，不用過度的擔心。有好多的因素會影響體重的變化，比如飲食、運動、壓力等等。日常要注意生活規(guī)律，飲食均衡有營養(yǎng)。
  語音時長 1:30”
  侯秀峰 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-24 44830次

• 備孕怎么減肥10斤
  病情分析：盡量通過運動減肥，切不可通過節(jié)食減肥。備孕階段可以適當的跳繩、跑步、仰臥起坐等運動方式減肥。但在排卵期同房過后，就不要再劇烈運動，以免造成先兆性流產等。意見建議：建議可以控制好體重以后，然后再備孕。飲食生活等各方面都要規(guī)律，不要熬夜。備孕階段可以服用葉酸，有防止胎兒畸形的作用。規(guī)律飲食，少食多餐，不可暴飲暴食。
  侯杰 主治醫(yī)師中國人民解放軍第203醫(yī)院

  2020-08-08 1002次

• 夏天瘦了10斤正常嗎
  夏天瘦了十斤，考慮到是正常的，夏天人體排汗能力加強，消耗體能和脂肪能力加大，所以夏天如果注意合理的飲食，是可以瘦十斤的，是屬于正常的現象，如果是為了減肥，那么建議最好應該堅持運動，可以通過有氧運動和無氧運動，來幫助輔助減肥。
  郭明冬 主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學院西苑醫(yī)院

  2019-01-22 6308次

• 孕19周胎盤厚度40正常嗎
  孕19周胎盤厚度40mm，一般不正常。懷孕期間胎盤的正常厚度應在25-50mm之間，胎盤厚度是隨著孕周而有所變化的。懷孕19周時，胎盤的正常厚度一般在20mm左右。胎盤主要是為胎兒提供足夠的營養(yǎng)物質，胎盤功能的好壞會直接影響著胎兒的健康及生長發(fā)育。
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

  2022-08-19 375次

• 孕28周胖了20斤正常嗎
  孕28周胖了20斤一般正常，建議適當控制飲食。女性在懷孕后身體受到雌激素和孕激素的影響，新陳代謝加快，容易出現饑餓的情況，如果孕婦飲食較好，在孕期吃了很多高蛋白、高營養(yǎng)的食物，就會導致體重快速增加。由于胎兒在腹中不斷的發(fā)育，到了孕中期就會長得非常快，四肢開始逐漸發(fā)育完善，也會增加母體的體重，如果沒有
  榮春紅 副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-10-26 165次