小寶寶可以通過食療、補充維生素D、補充鈣劑等方式補鈣,小寶寶身體出現(xiàn)不適癥狀應及時就醫(yī)。
1、食療:
補鈣可以通過食療的方式起到輔助作用,家長應讓小寶寶多吃鈣含量豐富的食物,比如雞蛋、瘦肉、蝦皮等,這些食物當中的鈣質含量比較豐富,小寶寶適量的多吃能夠增加鈣質的攝入量,有助于幫助身體補鈣。
2、補充維生素D:
維生素D對人體有著重要的生理作用,能夠調節(jié)體內鈣、磷代謝,促進生長和骨骼鈣化,如果體內缺乏維生素D,容易影響到機體對鈣質的吸收。小寶寶可以在醫(yī)生的指導下使用維生素AD滴劑、龍牡壯骨顆粒、維生素D滴劑等藥物進行治療。
3、補充鈣劑:
小寶寶還可在醫(yī)生的指導下使用小兒碳酸鈣D3顆粒、乳酸鈣顆粒、乳酸鈣口服液等鈣劑補鈣,能夠改善缺鈣的癥狀。
除了通過以上方式補鈣之外,小寶寶還應通過多曬太陽的方式使身體促進鈣質的吸收,能夠幫助身體補鈣。小寶寶正處于生長發(fā)育的重要階段,應保持良好的生活習慣,保證充足全面的營養(yǎng)攝入,避免挑食、厭食,有助于身體的生長和發(fā)育。