夏天在外面降溫可以選擇去往陰涼地方、使用扇子、噴降溫噴霧等方法,建議患者在癥狀嚴(yán)重時(shí),及時(shí)前往醫(yī)院進(jìn)行治療。
1、去往陰涼地方:
夏天的天氣干燥,氣溫炎熱,使身體發(fā)熱,可以前往陰涼的地方,有助于降低周圍的溫度,也降低了身體溫度。
2、使用扇子:
當(dāng)患者身體感覺熱時(shí),可以使用扇子,將身體周圍的熱空氣變?yōu)闆隹諝?,對于降溫有效果。但是不要過度,可能會導(dǎo)致頭部受涼,出現(xiàn)頭疼等癥狀。
3、噴降溫噴霧:
當(dāng)患者身體熱時(shí),可以噴降溫噴霧或使用降溫貼,將機(jī)體的溫度降低,有助于緩解熱的現(xiàn)象。
天氣炎熱的情況下,可以適當(dāng)多吃一些新鮮的水果和蔬菜,也可以適當(dāng)飲用蔬菜瓜果汁,有助于清熱解暑。室內(nèi)可以用濕拖布擦地后,開啟吊扇使地面水分蒸發(fā)吸熱,讓房間變涼快。