手腕受傷如果只是軟組織損傷，一般需要2~3周左右時(shí)間就可以恢復(fù)；如果損傷累及到韌帶、骨頭恢復(fù)的時(shí)間可能需要2~3個(gè)月左右。
如果是單純的軟組織損傷，恢復(fù)的時(shí)間相對比較快一些，恢復(fù)需要2~3周左右。在外傷的早期可以進(jìn)行冷敷，以減輕局部的腫脹和疼痛，避免手腕關(guān)節(jié)負(fù)重，減少腕關(guān)節(jié)活動(dòng)，外傷2~3天以后可以熱敷，以改善血液循環(huán)，同時(shí)也有利于組織修復(fù)。另外，可以口服活血止痛的藥物，如三七傷藥片、紅藥片等，平時(shí)把上肢抬高，有利于改善靜脈回流。但腕關(guān)節(jié)損傷后1~2個(gè)月內(nèi)應(yīng)避免過度負(fù)重，防止再度損傷。
如果手腕受傷累及到韌帶或者骨頭，需要及時(shí)進(jìn)行影像學(xué)檢查。如果是損傷的比較輕微，可以采取外固定治療，如果損傷的比較嚴(yán)重合并有骨折的錯(cuò)位，往往需要采取手術(shù)內(nèi)固定，恢復(fù)的時(shí)間可能需要2~3個(gè)月左右。根據(jù)恢復(fù)的具體情況，逐步的進(jìn)行康復(fù)鍛煉，避免出現(xiàn)關(guān)節(jié)僵硬和肌肉萎縮。
