胸鎖乳突肌拉傷可以通過冰敷緩解疼痛,必要時使用藥物治療。
胸鎖乳突肌位于頸部兩側(cè),起自胸骨柄前面和鎖骨的胸骨端,二頭會合斜向后上方,止于顳骨的乳突。發(fā)生胸鎖乳突肌拉傷可能是由于外傷導致的,也可能是由于睡覺姿勢不良導致的。如果損傷不是很嚴重,患者只是出現(xiàn)了肌肉酸脹、腫痛等,可以進行局部冰敷,在24小時內(nèi)冰敷可以使胸鎖乳突肌拉傷部位的血管收縮,可以減輕局部的出血,減輕局部的腫脹疼痛。在24小時以后可以采用熱敷,熱敷可以使局部的血管擴張,加速損傷部位的愈合,從而緩解癥狀。如果不能緩解,還可以口服非甾體類消炎藥比如塞來昔布膠囊、美洛昔康片等消炎止痛,也可以外涂紅花油或者是云南白藥氣霧劑等進行活血化瘀,止痛治療。
當出現(xiàn)胸鎖乳突肌拉傷時,要避免往受傷的對側(cè)轉(zhuǎn)動、扭動脖子,因為這樣會加重損傷,盡量保持頭部中立位,不要扭轉(zhuǎn)頸部,還要多注意休息,避免劇烈運動。