空腹血糖12.2mmol/L一般是比較嚴(yán)重的，因為空腹血糖的正常范圍在3.9-6.1mmol/L之間，空腹血糖12.2mmol/L提示有血糖升高的情況發(fā)生，一般可以通過調(diào)理生活、使用藥物等方式進(jìn)行治療。
1、調(diào)理生活：
當(dāng)患者出現(xiàn)血糖升高的時候可以通過飲食干預(yù)和運(yùn)動結(jié)合的方式進(jìn)行控制，飲食方面主要是控制好總熱卡，減少高脂肪含量以及過多糖分含量食物的攝入，如肥肉、蛋糕等，可以多吃些粗纖維的食物，如谷物等，適當(dāng)降低碳水化合物的比例，增加蛋白質(zhì)的比例，以及增加粗纖維的攝入，運(yùn)動方面可以選擇合適自己的運(yùn)動，如慢跑、游泳等，然后逐漸增加運(yùn)動的強(qiáng)度，通常建議在飯后一小時進(jìn)行運(yùn)動。
2、使用藥物：
平時患者也要監(jiān)測自己的血糖，了解血糖是否控制理想，如果控制不理想呈進(jìn)行性的進(jìn)展，必要的時候要在醫(yī)生指導(dǎo)下使用降血糖的藥物進(jìn)行治療，如阿卡波糖片、鹽酸二甲雙胍緩釋片等。
