例假一般是指月經(jīng)，上個月2月1號來的月經(jīng)通常在2月25號到3月7號之間來。
月經(jīng)是指伴隨卵巢周期性排卵而出現(xiàn)的子宮內(nèi)膜周期性脫落及出血，是生殖功能成熟的標(biāo)志之一。女性典型的月經(jīng)周期特征為規(guī)律的28天，但也常表現(xiàn)出不規(guī)律性，可波動于25-35天。初潮后或絕經(jīng)前常會出現(xiàn)無排卵周期，使月經(jīng)長短不一，出血日期亦可波動于3-7天。一般月經(jīng)期無特殊癥狀，但由于經(jīng)期盆腔瘀血及子宮血流量增多，有些女性可能會有下腹及腰骶部下墜感。部分女性伴有膀胱刺激癥狀，如尿頻等，以及輕度神經(jīng)系統(tǒng)不穩(wěn)定癥狀，如頭痛、失眠、精神憂郁、易激動等。部分女性還可能會出現(xiàn)胃腸功能紊亂的情況，如出現(xiàn)食欲不振、惡心、嘔吐、便秘或腹瀉等癥狀。
女性在月經(jīng)期需注意經(jīng)期衛(wèi)生，需要及時更換衛(wèi)生巾，建議每兩個小時左右更換一次，如果不及時更換衛(wèi)生巾，容易發(fā)生生殖道的感染。同時需要注意月經(jīng)期的飲食，要注意不吃生冷、過度刺激的食物，否則容易引起經(jīng)期的不舒適感覺、腹痛。
