身體沒有力氣可能是饑餓、過度勞累、缺鐵性貧血等原因引起，可以吃雞蛋、牛肉、玉米等食物讓身體有力氣，也可以遵醫(yī)囑服用葡萄糖酸亞鐵糖漿、硫酸亞鐵片、琥珀酸亞鐵片等藥物治療。
1、饑餓：
如果最近一段時間正處于減肥期間，進(jìn)食的食物比較少，不能夠滿足正常的生理需求，可能會出現(xiàn)身體乏力的癥狀。此時可以吃一些雞蛋、瘦肉、玉米等食物，可以增加飽腹感。
2、過度勞累：
長時間從事重體力勞動會消耗體內(nèi)的能量，出現(xiàn)能量不足的現(xiàn)象，也會引起身體出現(xiàn)疲乏感。此時應(yīng)多吃一些有營養(yǎng)的食物，比如大蝦、魚肉、牛肉等，可以補(bǔ)充身體所需的營養(yǎng)以及能量。
3、缺鐵性貧血：
該病與失血過多、血紅蛋白合成不足等因素有關(guān)，如果體內(nèi)的血容量不足，容易使大腦供血、供氧不足，通常會出現(xiàn)身體乏力、頭暈、面色蒼白的癥狀。建議遵醫(yī)囑服用葡萄糖酸亞鐵糖漿、硫酸亞鐵片、琥珀酸亞鐵片等藥物治療。
除以上常見原因之外，還有可能是低鉀血癥、糖尿病、甲狀腺功能減退等原因引起，具體服用的食物和藥物需要根據(jù)病因選擇。在治療期間也應(yīng)多休息，不可以從事重體力勞動，以免影響疾病恢復(fù)的效果。
