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孕晚期血糖高可以吃西柚嗎

專家建議: 可適量吃

建議用量: 260g(約半個(gè))/天

慎食人群: 胃炎患者、胃潰瘍患者

宜食原因: 西柚中含有多種維生素以及身體所需要的膳食纖維,還含有多種氨基酸成分,孕晚期血糖高患者適量吃西柚可以為身體補(bǔ)充所需要的營養(yǎng)物質(zhì),對自身健康有益,通常不會(huì)導(dǎo)致血糖數(shù)值升高。

注意事項(xiàng): 西柚通常建議剝皮后直接食用,由于西柚中含有豐富的果酸,所以避免空腹食用。

正文:

孕晚期血糖高患者可適量吃西柚。

建議用量:260g(約半個(gè))/天。

孕晚期血糖高患者飲食應(yīng)以清淡易消化、低糖分為主。西柚中含有多種維生素以及身體所需要的膳食纖維,還含有多種氨基酸成分,孕晚期血糖高患者適量吃西柚可以為身體補(bǔ)充所需要的營養(yǎng)物質(zhì),對自身健康有益,通常不會(huì)導(dǎo)致血糖數(shù)值升高。

西柚通常建議剝皮后直接食用,由于西柚中含有豐富的果酸,所以避免空腹食用,以免誘發(fā)胃腸道不良反應(yīng),西柚中含有豐富的膳食纖維,會(huì)加快胃腸蠕動(dòng),所以胃炎患者、胃潰瘍患者應(yīng)慎食,以免影響病情恢復(fù)。

孕晚期血糖高患者生活中可以適度的進(jìn)行體育鍛煉,比如散步、練瑜伽等,有助于血糖的控制。同時(shí),不要過度的勞累,要適當(dāng)?shù)呐P床休息,天氣變化注意防寒保暖,及時(shí)的添加衣物等。

以上內(nèi)容僅供參考

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