專家建議: 不能吃
慎食原因: 溏心蛋黃中容易存在細菌和寄生蟲，孕婦處于特殊的生理時期，身體的抵抗力較平時會有所下降，吃溏心蛋黃可能會引起胃腸道黏膜出現炎癥，導致腹痛、腹瀉的癥狀，不利于身體健康和胎兒的生長發(fā)育。
注意事項: 還應避免吃冰糕、冰鎮(zhèn)西瓜、辣椒等食物，可以吃瘦肉等富含優(yōu)質蛋白的食物。
正文:
孕婦不能吃溏心蛋黃。
懷孕期間，孕婦在飲食上應注意食物的潔凈，避免吃不潔凈的食物或喝生水，溏心蛋黃是指蛋黃沒有熟透，呈流質的煮雞蛋，因為沒有完全熟透，所以其中容易存在細菌和寄生蟲，孕婦處于特殊的生理時期，身體的抵抗力較平時會有所下降，吃溏心蛋黃可能會引起胃腸道黏膜出現炎癥，導致腹痛、腹瀉的癥狀，不利于身體健康和胎兒的生長發(fā)育。
孕婦除了不能吃溏心蛋黃之外，還應避免過量吃冰糕、冰鎮(zhèn)西瓜、辣椒等食物，以免對胃腸道造成刺激，加重胃腸道負擔，引起消化道癥狀。孕婦應保持高營養(yǎng)飲食，多吃富含優(yōu)質蛋白的食物，比如瘦肉、雞肉等，能夠為身體補充營養(yǎng)，有利于胎兒的生長。
在懷孕初期，孕婦應注意葉酸的補充。孕期應避免身體過度勞累，保持充足的休息，身體出現異常癥狀應及時就醫(yī)。
