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聶里紅 副主任醫(yī)師
北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院 | 消化科

蝦+番茄,營養(yǎng)組合or禁忌?

前一段時(shí)間接診了一位30歲的女性患者,她來到我的診室后,向我講述,飯后出現(xiàn)了嘔吐、腹痛等癥狀,吃飯時(shí)吃了蝦和番茄,對(duì)于身體的狀況很是擔(dān)心,于是來醫(yī)院就診,還向我提出了這樣一個(gè)問題,蝦和番茄到底能不能一起吃?

現(xiàn)在針對(duì)患者提出的問題,在這里做一下詳細(xì)講解。

蝦屬于一種海產(chǎn)品,蛋白質(zhì)含量非常高,而且還含有豐富的維生素和礦物質(zhì)。番茄中含有豐富的維生素C、有機(jī)酸等營養(yǎng)成分。這兩種食物中的成分一般不會(huì)發(fā)生相互作用,也不會(huì)產(chǎn)生對(duì)身體有害物質(zhì),沒有配伍禁忌,可以在一起吃。

無論是吃哪種食物,都需要控制好攝入量,不能暴飲暴食,以免加重身體負(fù)擔(dān)。如果飲食不健康而出現(xiàn)了不良反應(yīng),應(yīng)該去正規(guī)醫(yī)院就診治療,應(yīng)該相信自己會(huì)有更健康的生活。

發(fā)布時(shí)間: 2024-03-06 630次

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