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• 慢跑對心臟有好處嗎

  慢跑對心臟應該是有好處的。但是也要看是屬于一個什么狀態(tài)的心臟。如果對一般的普通健康的人，慢跑對心臟肯定是有好處的。因為慢跑是一種有氧運動，可以促進心肺功能，鍛煉心臟有更強的射血功能，肺臟也有更強的呼吸功能。所以慢跑對一般人是有好處的。但是對于有心臟病或者是有其他的疾病，或者有潛在的疾病的人還要注意一些。因為尤其對心臟病的人，尤其是放完支架的患者還是要注意一些，不一定采取慢跑這種方式，可以采取散步、走路等其他的一些運動方式，原則上就是不要讓自己太累，不要讓自己的心臟負擔太重。所以說慢跑對一般人是有好處的，只要能堅持，對心臟是有好處的。

  

  01:33
  劉春萍 主任醫(yī)師中國人民解放軍陸軍總醫(yī)院

  2021-06-30 4400次

• 出汗對痛風有好處嗎

  我們首先要了解到這個痛風，它主要是血里的尿酸過高。那么出汗它并不能把我們的尿酸給排出體外，就是換句話說，你再流更多的汗，它可能對我們的痛風的緩解都沒有太大的幫助。反而你流汗流的過多，它可能會引起我們血容量的減少。我們一般來說痛風的患者，我們也建議多飲水，多喝水。那么你流了汗以后，這個血液濃縮，這個痛風的尿酸可能它濃度會變得更高，這樣反而不利于痛風關(guān)節(jié)炎的這種康復。所以對于大量的去流汗，來治療痛風的，我們是不建議的，也是沒有臨床證據(jù)來支持的。

  

  01:08
  萬琦兵 副主任醫(yī)師武漢市第一醫(yī)院

  2018-12-07 14364次

• 快步走對髖關(guān)節(jié)有損傷嗎
  快步走對于髖關(guān)節(jié)部位是會有損傷情況的，因為在快步走的過程中，很容易導致髖關(guān)節(jié)部位的韌帶，關(guān)節(jié)囊出現(xiàn)過度的牽拉，會導致髖關(guān)節(jié)內(nèi)部股骨頭軟骨面與髖臼部的軟骨面，出現(xiàn)過度的摩擦，從而導致周圍的韌帶，關(guān)節(jié)囊痙攣，水腫以及內(nèi)部的軟骨出現(xiàn)水腫的情況。會引發(fā)髖關(guān)節(jié)部位有酸脹疼痛的情況，并且還容易引發(fā)創(chuàng)傷性的滑膜炎，引起髖關(guān)節(jié)部位有積液的情況，在患側(cè)肢體受力活動時，就會有髖關(guān)節(jié)部位疼痛的癥狀。所以說快步走對于髖關(guān)節(jié)部位是會有損傷的，因為在快步走的過程中上身的力量就逐漸的下移，而腿部的力量逐漸向上傳導，主要集中的髖關(guān)節(jié)部位，所以很容易導致?lián)p傷。
  語音時長 01:21”
  王富 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-10-28 1738次

• 高血壓與快步走
  高血壓患者并不是都適合快步走，建議運動量還是要循序漸進，堅持從慢到快逐漸的過渡。如果體育運動過度或者是體力勞動過重都會引起血壓的波動。此外還要從飲食方面進行調(diào)整，飲食原則要做到低脂，低鹽，低膽固醇的飲食方式，多吃富含高維生素，高纖維素的食物，要堅持進行體育鍛煉，同時要戒煙、限酒，堅持長期服用降壓藥物，平穩(wěn)的控制血壓。
  語音時長 1:10”
  張玥 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-09-29 2851次

• 快步走對髖關(guān)節(jié)有損傷嗎
  病情分析：快步走對髖關(guān)節(jié)可能會造成損傷，例如快步走時髖關(guān)節(jié)活動幅度過大或者負重快步走，就會造成髖關(guān)節(jié)損傷。但是掌握力度，例如力度適中，髖關(guān)節(jié)小幅度活動，通?？梢越档完P(guān)節(jié)損傷的幾率。建議在快步走前，適當?shù)淖鲆恍╊愃朴谂ぱ?，扭胯等運動舒緩髖關(guān)節(jié)，避免對髖關(guān)節(jié)的扭傷。意見建議：假如快步走損傷到了髖關(guān)節(jié)，應當適當休息，禁止壓迫髖關(guān)節(jié)，并且就醫(yī)做髖關(guān)節(jié)X光檢查，明確髖關(guān)節(jié)的損傷狀況。通過推拿，按摩，理療的方法，修復受損的髖關(guān)節(jié)。
  魏憲會 副主任醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2022-12-31 601次

• 按摩對腎有好處嗎
  病情分析：按摩對腎有好處。按摩在臨床中比較常見，是中醫(yī)理療科的一種治療方法，通過對穴位的按摩，能夠起到舒筋活絡、活血化瘀以及補腎溫陽的好處，對于腎虛導致的腰膝酸軟、陽痿早泄、精神萎靡等有一定的調(diào)理作用。意見建議：按摩時建議去正規(guī)醫(yī)院按摩科，由專業(yè)醫(yī)生親自操作，不要去私人診所，以免選穴不對或手法不對，對患者的身體造成不必要的傷害。
  李華 主治醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2023-12-16 1001次

• 快步走對髖關(guān)節(jié)有損傷嗎
  快步走對于髖關(guān)節(jié)部位是會有損傷情況的，因為在快步走的過程中，很容易導致髖關(guān)節(jié)部位的韌帶，關(guān)節(jié)囊出現(xiàn)過度的牽拉，會導致髖關(guān)節(jié)內(nèi)部股骨頭軟骨面與髖臼部的軟骨面，出現(xiàn)過度的摩擦，從而導致周圍的韌帶，關(guān)節(jié)囊痙攣，水腫以及內(nèi)部的軟骨出現(xiàn)水腫的情況。會引發(fā)髖關(guān)節(jié)部位有酸脹疼痛的情況，并且還容易引發(fā)創(chuàng)傷性的滑膜炎
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-01-20 326次

• 快步走對膝關(guān)節(jié)有損傷嗎
  快走對于膝關(guān)節(jié)是有損傷的，快走容易導致膝關(guān)節(jié)的滑膜，反復的急劇地受到擠壓，局部充血水腫，形成了無菌性的炎癥，炎性液體滲出會刺激周圍的神經(jīng)，導致局部的疼痛以及腫脹。如果時間長了，會引起膝關(guān)節(jié)明顯的腫大，形成了慢性滑膜炎，在快走的時候，有可能會引起慢性滑膜炎急性發(fā)作，局部的疼痛腫脹是非常嚴重的?？熳咭灿?/div>

  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-01 687次