小腿內(nèi)側(cè)疼痛可能是受涼、蚊蟲叮咬、肌肉拉傷、外傷、腰椎間盤突出癥等原因?qū)е?，可以通過一般治療、物理治療、藥物治療等方面改善，出現(xiàn)不適癥狀后，建議及時就醫(yī)。
1、受涼：
天氣寒冷時沒有做好腿部的保暖工作，容易使小腿內(nèi)側(cè)受到冷風(fēng)刺激，還會影響正常的血液循環(huán)，可能會引起疼痛，需要及時添加保暖效果好的褲子，能夠使癥狀逐漸減輕。
2、蚊蟲叮咬：
當(dāng)小腿內(nèi)側(cè)受到蚊蟲叮咬后，會在局部釋放毒液，可能引起瘙癢以及疼痛感，可以遵醫(yī)囑使用紅霉素軟膏、清涼油、風(fēng)油精等藥物治療，以上藥物為外用藥，需要將藥物均勻地涂抹于患處，不可以擅自更改用藥方法。
3、肌肉拉傷：
進(jìn)行了長時間的運(yùn)動，可能會造成小腿內(nèi)側(cè)的肌肉拉傷，還會使周圍神經(jīng)受到影響，從而引起疼痛，受傷24小時內(nèi)可以使用毛巾包裹住冰塊冷敷，超過24小時，可以使用毛巾包裹熱水袋熱敷，每次敷10分鐘左右，能夠緩解不適。
4、外傷：
如果小腿內(nèi)側(cè)受到了外力撞擊，會使軟組織受到不同程度的損傷，還會引起淤青和疼痛，可以遵醫(yī)囑服用活血止痛膠囊、三七傷藥片、云南白藥膠囊等藥物治療，以上藥物盡量用45℃左右的溫水送服，不可以使用涼水或者熱水。
5、腰椎間盤突出癥：
是一種常見疾病，患病后腰椎間盤多個部分發(fā)生不同程度的退行性改變，當(dāng)周圍的神經(jīng)根受到壓迫和刺激后，可能會引起腰部、腿部疼痛，還會伴隨麻木的癥狀，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用甲鈷胺片、谷維素片、腰痹通膠囊等藥物治療。治療期間需要保持正確的姿勢，包括站姿、坐姿以及睡姿，能夠減輕腰部負(fù)擔(dān)。
恢復(fù)期間需要保持合理的飲食習(xí)慣，可以攝入營養(yǎng)豐富的食物，比如雞蛋、魚肉、牛奶等，能夠縮短恢復(fù)期。
