&

西梅汁一般可以飯前喝，也可以飯后喝，具體根據(jù)個(gè)人實(shí)際情況而定。若喝西梅之后有不適癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)。

西梅汁通常是由新鮮西梅壓榨制作而成，其口感酸甜，可以刺激味蕾，增加唾液腺分泌。如果自身存在食欲不振的情況，飯前可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┪髅分?，能夠在一定程度上提高食欲。而且，西梅汁中含有多種酸性物質(zhì)，能夠在一定程度上促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，加快食物的消化和吸收。如果自身消化功能比較差，飯后也可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┪髅分?，可以輔助促消化。飯前喝西梅汁和飯后喝西梅汁，對(duì)身體都有一定益處，因此可以飯前喝，也可以飯后喝，根據(jù)個(gè)人實(shí)際情況選擇即可。

雖然喝西梅汁對(duì)身體有諸多好處，但是也不可以長(zhǎng)期過(guò)量喝，應(yīng)嚴(yán)格控制攝入量，每天飲用量不宜超過(guò)300毫升，約一小杯，以免增加身體負(fù)擔(dān)。