第1點(diǎn),一定要適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w,每個(gè)禮拜至少?gòu)氖?次以上的有氧運(yùn)動(dòng),每次運(yùn)動(dòng)的時(shí)間要半個(gè)小時(shí)以上,通過(guò)這種鍛煉還是能控制腦動(dòng)脈粥樣硬化的進(jìn)展的。
第2點(diǎn),要控制好基礎(chǔ)疾病,把血壓、血糖控制在合理水平,也是治療腦動(dòng)脈硬化的重要方法的。
第3點(diǎn),一定要戒煙戒酒,平時(shí)低鹽低脂飲食,多吃新鮮的蔬菜,多吃新鮮的水果。
除此之外,如果腦動(dòng)脈硬化比較明顯,是可以在醫(yī)生的建議下服用藥物進(jìn)行治療的。一般應(yīng)用的藥物是抗血小板聚集的藥物和他汀類(lèi)的藥物,有一定的治療效果,但是要注意不良反應(yīng)。