日常生活中，患有腎結(jié)石的患者應(yīng)注意多飲水、多運(yùn)動(dòng)，這對(duì)結(jié)石的排出有很大的幫助?；加心I結(jié)石的患者，應(yīng)該限制肉類(lèi)的攝入量，特別是動(dòng)物的內(nèi)臟。
腎結(jié)石在治療期間，應(yīng)注意少吃牛肉、羊肉，少吃富含維生素c類(lèi)的食品，因?yàn)榫S生素c在體內(nèi)的代謝過(guò)程會(huì)產(chǎn)生草酸，從而促進(jìn)結(jié)石的形成。少吃食鹽和含有草酸鹽的蔬菜，因?yàn)椴菟猁}會(huì)與體內(nèi)的鈣結(jié)合，形成草酸鈣沉積而結(jié)為結(jié)石。
綠色蔬菜中含有較多的草酸鹽，尤以菠菜中的含量最高，草酸鹽積沉過(guò)多是導(dǎo)致腎結(jié)石的因素之一，如菠菜、土豆、葡萄、可樂(lè)、茶葉、橘子、番茄、土豆、李子，竹筍的食品，都是含草酸較高的食物，今研究發(fā)現(xiàn)200g菠菜中含草酸725.6毫克。 如果每人一次將200mg菠菜全部吃掉，8小時(shí)后尿液中草酸排尿?yàn)?0到25毫克相當(dāng)于正常人24小時(shí)排出的草酸平均總量。
