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熟悉的人患有焦慮癥如何幫助他

當熟悉的人患有焦慮癥的時候,首先一點應該消除歧視心理,以同情的心情,去關心,體貼病人,通過各種各樣的途徑,幫助病人,充分認識到焦慮癥是一種常見病,多發(fā)病,以減輕病人的精神壓力和心理負擔,使患者對病因有一個正確的認識,樹立戰(zhàn)勝疾病的信心,消除對抗焦慮藥物不必要的顧慮。

鼓勵患者看??漆t(yī)生,正確地使用抗焦慮藥,在醫(yī)生的指導下學會調節(jié)情緒和自我控制,比方說心理松弛,轉移注意力,排除雜念,這可能能夠順其自然,泰然處之,使心情放松。

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