最好不要去獻(xiàn)血這種說(shuō)法是錯(cuò)誤的，沒(méi)有科學(xué)依據(jù)，可以獻(xiàn)血，獻(xiàn)血對(duì)人體還有一定的好處。
獻(xiàn)血一般指的是無(wú)償獻(xiàn)血，獻(xiàn)血不但能夠幫助別人，也可以幫助自己，因?yàn)槎ㄆ讷I(xiàn)血可以降低血液黏稠度，從而稀釋血液，使血流速度增快，可提高血液的攜氧和輸送營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的能力，減少心腦血管疾病的發(fā)生幾率，獻(xiàn)血還能夠增強(qiáng)造血功能，適當(dāng)?shù)墨I(xiàn)血可以促進(jìn)血細(xì)胞的新陳代謝，從而刺激骨髓造血，產(chǎn)生新的紅細(xì)胞，增加造血功能，還能夠有效的降低血液中的鐵的濃度，由于適量的獻(xiàn)血可以使身體血液中的鐵濃度降低，減少鐵對(duì)內(nèi)臟造成的損害，而且還會(huì)對(duì)身體有一定的好處。
在獻(xiàn)血前三天不要服藥，如果服用阿司匹林，在三天內(nèi)會(huì)降低血小板的某些功能，而且在獻(xiàn)血的前一天和獻(xiàn)血當(dāng)天，不可以飲酒，也避免吃一些油膩的食物。
