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• 上下樓梯特別傷膝關節(jié)是真的嗎

  上下樓梯是不是會影響我們的關節(jié)，加重關節(jié)的損傷呢，這是經常在門診當中一些中老年患者，哪怕是一些年輕患者的一個問題，在這里跟大家明確的說明一點的是，上下樓梯這一類型的運動，往往會增加我們髕骨關節(jié)的一個張力，或者說壓力，這一部分的壓力的存在的話，可以影響我們的髕骨關節(jié)的軟骨，因此對于特殊一部分的病人來說，是不建議他們做過多的上下樓的運動，比如說骨關節(jié)炎的老人家，這幫患者他們最大的特點是什么呢，他們的骨關節(jié)的軟骨已經出現了輕度中度，甚至重度的一個軟骨的損傷。因此做過多的上下樓運動。對他們來說并不好。加重了他們骨關節(jié)炎的一個進展和發(fā)展。

  

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  謝登輝 主任醫(yī)師南方醫(yī)科大學第三附屬醫(yī)院

  2018-06-20 17474次

• 下樓梯腳崴了怎么快速恢復

  下樓梯腳崴了是最常見的運動損傷，首先有一個原則是要保護、要制動，要用彈力繃帶或石膏或支具將其固定。還要做局部的冷敷，冷敷的目的是通過冷敷使炎癥不再擴散，也就起到消腫止痛的作用。在休息的狀態(tài)下，還要將患肢的腳抬高點，使血液容易回心，增加回心血量，達到消腫的目的。

  

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  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-10-25 4193次

• 上下樓梯膝蓋疼
  膝關節(jié)是人體一個很重要的負重關節(jié)。在上下樓梯時出現膝關節(jié)的疼痛，首先考慮是髕骨和股骨關節(jié)面的一個軟骨損傷，這一類損傷的大多出現在屈伸工作比較多的病人中，例如長期下蹲的一些工人。這些因為長期的關節(jié)的屈伸而導致了關節(jié)，髕股關節(jié)軟骨損傷。損傷后會出現屈伸時明顯的疼痛，例如上下樓梯，同時還會存在一定的磨砂感，意味著髕股關節(jié)面已經不光滑了，非常粗糙。當出現這一類的問題，并且明確是髕股關節(jié)面的磨損時，需要在關節(jié)腔內注射玻璃酸鈉，也可以口服氨基葡萄糖藥物來改善癥狀。以上方案僅供參考，具體使用情況請按藥品說明或到正規(guī)醫(yī)院按醫(yī)囑用藥。
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  姚軍 主任醫(yī)師廣西醫(yī)科大學第一附屬醫(yī)院

  2019-05-18 11946次

• 骨折怎么鍛煉上下樓梯
  根據問題詢問的病情分析，考慮是在臨床中由于外傷原因引起了下肢部位骨折，所以在進行骨折相應治療后，包括手術治療或者非手術治療，都需要在骨折康復期間進行下肢骨折部位的負重和鍛煉，其中就包括上樓梯或者下樓梯時的功能鍛煉。具體的鍛煉方法，建議在上樓梯或者下樓梯時患肢要部分負重，不能完全負重。所以，在上樓梯以及下樓梯時要先邁出健康的肢體，起到負重的作用，避免患肢過度承擔身體的重量或者負重，以免引起再次外傷造成再發(fā)骨折或者骨折畸形愈合的情況。并且要定期的前往醫(yī)院復診檢查，通過完善x光片檢查明確骨折愈合情況，在醫(yī)生的指導下進行患肢的鍛煉和負重過程。
  語音時長 01:48”
  姚風華 主治醫(yī)師馬鞍山市人民醫(yī)院

  2020-09-16 5352次

• 上下樓梯膝蓋疼怎么辦
  上下樓梯的時候，出現了膝蓋的疼痛，這在老年患者當中非常常見，主要就是由于膝關節(jié)的骨性關節(jié)炎。膝關節(jié)骨性關節(jié)炎是一種非感染性的炎癥性疾病，主要就是由于關節(jié)軟骨受到磨損所產生的。要積極的注意休息，避免登高、爬山，應用消炎鎮(zhèn)痛藥物西樂葆膠囊，營養(yǎng)關節(jié)軟骨鹽酸氨基葡萄糖。必要時向關節(jié)腔內注射玻璃酸鈉注射液，大部分都能得到很好的減輕。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2018-11-21 5008次

• 上下樓梯會損傷膝關節(jié)么
  病情分析：上下樓梯是否會損傷膝關節(jié)，取決于上下樓梯的運動幅度，例如正常的上下樓梯通常是不會損傷膝關節(jié)的。但是如果是高強度的頻繁的上下樓梯，或者長時間負重上下樓梯，可能會損傷膝關節(jié)，一般是損傷膝關節(jié)軟組織，導致膝關節(jié)出現疼痛腫脹等癥狀。意見建議：膝關節(jié)受損以后，要定期就醫(yī)做相關檢查，了解膝關節(jié)受損情況。然后通過骨牽引，推拿按摩，理療等方法，修復受損的膝關節(jié)。
  魏憲會 副主任醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2023-08-02 601次

• 疝氣手術后多久能上下樓梯
  疝氣手術后大約需要一個月到三個月的時間能上下樓梯。疝氣手術后如果自身恢復情況比較好，一般一個月左右就可以進行正常的活動，也可以上下樓梯，如果自身恢復的比較慢，就需要多休息一段時間，大約需要三個月才可以進行正常的活動，才能上下樓梯。疝氣可能是組織結構薄弱或缺損以及異常的腔內壓力增高等原因導致的，可分為
  林嘉寶 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院

  2022-04-12 1148次

• 半月板術后多久可以上下樓梯
  半月板術后一般3~6個月左右可以上下樓梯，但是由于個人病情輕重嚴重不同以及個人體質不同，所以具體的時間因人而異。半月板手術的方式有在膝蓋鏡下進行半月板縫合或半月板修整手術，以及開放性手術。半月板術后一般3個月之內不能做劇烈運動，避免過度負重。3個月后可以逐漸的負重，如果患者半月板損傷較輕，選擇的是微
  費琦 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-04-08 3500次