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牙膏含氟一般是指含有氟化物的牙膏。牙膏含氟比較好,可以有效預(yù)防齲齒,增強(qiáng)牙齒抗齲的能力。

含氟牙膏中的氟化物,釋放出來與牙體組織中的鈣、磷等礦物鹽形成含氟礦化系統(tǒng),可以增強(qiáng)牙齒的抗齲能力??谇患?xì)菌在碳水化合物代謝過程中會(huì)釋放出有機(jī)酸,細(xì)菌在牙齒表面形成一層粘附著的菌斑,細(xì)菌制造的酸能夠長(zhǎng)時(shí)間與牙齒表面密切接觸,含氟牙膏中的氟化物可以增強(qiáng)牙釉質(zhì)對(duì)酸侵蝕的抵抗力,抑制細(xì)菌生長(zhǎng)繁殖。所以牙膏含服比較好,定期選用兩三種不同品牌的含氟牙膏交替使用,從多方面保護(hù)牙齒,比長(zhǎng)期使用同一品牌的預(yù)防效果要好,根據(jù)規(guī)定含氟牙膏的總氟量要大于等于牙膏總重的0.04%,并小于等于0.15%。

每次刷牙時(shí)間可保持三分鐘,刷的時(shí)候要仔細(xì),每三個(gè)月更換一把牙刷。

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