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除濕貼真的能除濕,但是效果極其微小。

除濕貼是由蒼術(shù)、牛膝、藿香、生姜、徐長卿等中藥材組成的,大部分的中藥材能夠起到祛風(fēng)除濕、舒筋通絡(luò)的功效,但是通過貼在皮膚表面的方式除濕效果比較小。如果身體內(nèi)的濕氣比較大,可以吃一些除濕的食物、服用除濕的藥物,也可以通過刮痧或拔火罐的方式去除體內(nèi)的濕氣。

常見的除濕食物有紅豆、薏仁、苦瓜等,可以喝紅豆薏米水,能夠加快體內(nèi)濕氣的排出。如果癥狀較為嚴(yán)重,還需要服用參苓白術(shù)散、木香順氣丸等藥物進(jìn)行治療。除此以外,也可以通過拔火罐、刮痧等方式,加快局部血液流通,達(dá)到舒筋通絡(luò)、去除濕氣的效果。

平時(shí)也要減少生冷食物的攝入,如果經(jīng)常吃生冷的食物,也會(huì)在體內(nèi)囤積大量的濕氣不能排出,還要保持生活環(huán)境的干燥。

以上內(nèi)容僅供參考

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