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泡腳一般可以祛濕，可以通過(guò)生姜和花椒粒泡腳進(jìn)行祛濕。

如果患者體質(zhì)的濕氣比較重，可表現(xiàn)為大便粘膩、口氣重等癥狀，通過(guò)泡腳的方式可以很好的祛濕，在泡腳的時(shí)候可以加入生姜和花椒粒進(jìn)行泡腳，因?yàn)樯突ń妨＞哂袦刂猩⒑淖饔?，可以有效的達(dá)到祛濕的效果。在泡腳的時(shí)候?qū)⑸谐杀∑?，生姜片和花椒粒一起丟在泡腳的水中，先用熱水浸泡5~10分鐘，等到生姜片和花椒粒的功效散開(kāi)完全浸泡的時(shí)候再將雙腳放入熱水中浸泡，泡腳的時(shí)間需要控制在20~30分鐘之內(nèi)，如果時(shí)間太長(zhǎng)，可能會(huì)導(dǎo)致下肢血液循環(huán)過(guò)久，引起其他部位缺血的現(xiàn)象，嚴(yán)重的情況還會(huì)導(dǎo)致頭部缺血發(fā)生暈厥。

患者在日常生活中需要保證良好的生活作息，充足的睡眠，不要熬夜，飲食要以清淡為主，避免辛辣刺激性的食物。