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臉頰兩邊沒肉凹進去了可能是咬肌萎縮、過度消瘦、牙齒脫落造成的，可以通過的肌肉鍛煉、改善飲食、鑲牙的方式改善。

1、咬肌萎縮：如果長期吃流食或半流質(zhì)的食物有可能會造成咬肌萎縮，可以通過咀嚼食物的方式使咬肌恢復(fù)，而且每天都要進行鍛煉。如果患者追求瘦臉注射了肉毒素，也有可能會造成咬肌萎縮的情況，6個月到8個月左右的時間就會逐漸緩解，不需要做過多的治療。

2、過度消瘦：如果患者過度的追求變瘦，就有可能會因過度節(jié)食減肥造成身體內(nèi)脂肪比例過少，出現(xiàn)臉頰兩側(cè)肉凹進去的情況，可以通過調(diào)節(jié)飲食、增加飲食量的方式緩解，能夠增加體內(nèi)的脂肪含量，使凹陷進去的臉頰飽滿起來。

3、牙齒脫落：如果年紀過大，兩側(cè)牙齒出現(xiàn)了脫落的情況，沒有了牙齒的支撐兩頰的肉也會凹陷進去，可以通過鑲牙的方式進行緩解。

建議患者平時要做好口腔內(nèi)的清潔和衛(wèi)生，避免出現(xiàn)口腔疾病。

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