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月子里喝水喝多了一般比較好，但是要喝溫?zé)岬乃荒芎壤渌?/p>

月子里喝水多了可以加快人體的新陳代謝，能夠幫助身體里面的垃圾和毒素快速的排出體外，所以在月子里需要多喝水，尤其是母乳喂養(yǎng)的寶媽，多喝水可以促進(jìn)乳汁的分泌，還可以提升母乳的質(zhì)量。但是月子里不能喝冷水，喝冷水會(huì)刺激到胃部造成胃寒等情況發(fā)生，因?yàn)榕詣偵^(guò)寶寶之后，身體相對(duì)來(lái)說(shuō)比較虛弱，免疫力也比較低下，此時(shí)應(yīng)該喝溫?zé)岬乃粌H可以排除毒素和垃圾，還可以起到暖胃的作用。月子里女性會(huì)有惡露的排出，多喝點(diǎn)溫水也可以增加排尿量，沖洗尿道，防止出現(xiàn)尿路感染。

月子期間需要做好保暖的工作，不要受涼了，飲食要以熱的為主，可以喝點(diǎn)溫?zé)岬闹嘁约芭Ｄ痰?，能夠補(bǔ)充身體所缺的營(yíng)養(yǎng)。