&

概述：

減肥：積極的進(jìn)行體育鍛煉，控制體重。對(duì)于單純上呼吸道畸形引起的氣道阻塞的患者，如扁桃體肥大、腺樣體肥大、鼻中隔偏曲、鼻息肉等，可以采用手術(shù)矯形，例如扁桃體手術(shù)、腺樣體切除術(shù)、鼻中隔矯正術(shù)、鼻息肉或鼻甲切除術(shù)等來(lái)開(kāi)通阻塞氣道，緩解打鼾的癥狀?；颊哌€可以使用止鼾器治療，例如龍燈瑞迪液體止鼾器，可以深層潤(rùn)滑和軟化鼻咽喉部黏膜，長(zhǎng)效保持呼吸道潤(rùn)滑，降低上呼吸道阻力；可以有效的增加肌肉彈性，防止肌肉松弛。因?yàn)椴煌幕颊叽嬖诓煌脑颍圆淮嬖谀姆N方法對(duì)于患者是最好的，要根據(jù)患者自身的情況選擇合適自己的方法。

肥胖打鼾的原因：

由于肥胖者的咽壁肥厚、軟腭肥大、懸雍垂粗大、舌體增寬、咽腔狹小，而且氣道要比正常人要狹窄，所以在睡覺(jué)的時(shí)候咽肌松弛、軟腭塌陷、舌體后墜，使氣道受阻、呼吸不暢而發(fā)生鼾聲。

在白天清醒的時(shí)候，咽喉部肌肉收縮時(shí)氣道保持開(kāi)放，因而不會(huì)使氣道受到堵塞。但是晚上睡眠時(shí)神經(jīng)興奮性下降，肌肉松弛，咽部組織堵塞，使上氣道塌陷，當(dāng)氣流通過(guò)狹窄部位時(shí)，就會(huì)產(chǎn)生渦流還引起震動(dòng)，就產(chǎn)生陣陣鼾聲。