濕氣輕微時(shí)曬背一個(gè)月可能會(huì)排出體內(nèi)濕氣，濕氣嚴(yán)重時(shí)是不可以排出濕氣的。
曬背多久排出濕氣
王燕主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院中醫(yī)科
2021-10-31203158次
1、患者濕氣癥狀比較輕微時(shí)：可通過(guò)適當(dāng)曬太陽(yáng)和保持衣物干爽的方法進(jìn)行改善，患者可在10點(diǎn)左右開(kāi)始適當(dāng)?shù)臅癜胄r(shí)的太陽(yáng)，堅(jiān)持曬背一個(gè)月，能夠有效刺激相應(yīng)的經(jīng)脈和穴位，有助于調(diào)理氣血，對(duì)于排出體內(nèi)濕氣是有明顯幫助的。由于人體質(zhì)不同，體內(nèi)濕氣的排出速度也是有差異的，患者可適當(dāng)?shù)难娱L(zhǎng)曬背的時(shí)間有助于更好的緩解癥狀。
2、病情嚴(yán)重時(shí)：如果是由于平時(shí)吃肉太多、運(yùn)動(dòng)量少導(dǎo)致患者體內(nèi)濕氣過(guò)于嚴(yán)重時(shí)，單純選擇曬背的方法并不能排出濕氣患者應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院就診，在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇合適的排濕氣藥物進(jìn)行治療，除此之外還可選擇針灸以及按摩等方式改善。
患者若存在體內(nèi)濕氣重建議及時(shí)找中醫(yī)就診，由醫(yī)生辨證施治決定如何治療，不要自行使用偏方，以防貽誤病情，導(dǎo)致病情加重。
以上內(nèi)容僅供參考
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濕氣太重怎么排出來(lái).濕氣是一個(gè)中醫(yī)名詞，主要表現(xiàn)為肢體困重、虛胖、食欲差、頭暈惡心、渾身乏力、小便黃、大便粘膩等癥狀，濕氣重還會(huì)引發(fā)腹脹、腹瀉、腹痛等消化不良的癥狀，甚至導(dǎo)致胃炎、胃潰瘍等消化系統(tǒng)疾病，纏綿難愈，需要及時(shí)采取措施排出來(lái)。夏季氣候潮濕、悶熱，體內(nèi)濕氣很容易加重，在平時(shí)要注意保證充足的睡眠，少吹空調(diào)，防止汗液不能排出，調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，少吃辛辣、油膩、不容易消化的食物，加重脾胃運(yùn)行的負(fù)擔(dān)，少吃冰鎮(zhèn)西瓜、雪糕、喝飲料以免損傷脾胃，導(dǎo)致脾虛生濕。夏天容易口渴，可以通過(guò)喝養(yǎng)生茶進(jìn)行除濕，比如赤小豆芡實(shí)紅薏米茶，它的組成中包括赤小豆、芡實(shí)、紅薏米等十幾味藥食同源、健脾除濕的中藥，安全性比較高，口感好，獨(dú)立的小包裝，沖泡方便。同時(shí)，體內(nèi)有濕氣的人不要忽視，要盡早調(diào)理，防止病情加重纏綿難愈。如需使用赤小豆芡實(shí)紅薏米茶，或想要了解更多的用藥知識(shí)，可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導(dǎo)下，合理用藥。
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常捷
醫(yī)師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2020-08-27 3427次
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藥流后多久排出孕囊藥流是用藥物而非手術(shù)，終止早孕的一種避孕失敗的補(bǔ)救措施。藥流必須在有正規(guī)搶救條件的醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行，必須在醫(yī)護(hù)人員監(jiān)護(hù)下使用，需要嚴(yán)密觀察出血，以及副作用的發(fā)生情況，是不能自行到藥店購(gòu)買(mǎi)藥品，然后在家里進(jìn)行的，否則會(huì)有危險(xiǎn)。目前臨床應(yīng)用的藥物，為米非司酮和米索前列醇，簡(jiǎn)稱米索。兩藥配合使用，終止早孕的完全流產(chǎn)率，可以達(dá)到90%以上。藥物的作用就是讓宮口松弛，子宮收縮，將妊娠物從宮腔排出來(lái)。一般是先吃三天米非司酮，第四天服用米索，然后就會(huì)出現(xiàn)宮縮，感覺(jué)下腹陣發(fā)性的疼痛，陰道流血，開(kāi)始量少，逐漸量多，妊娠物就被排出來(lái)了。要注意陰道流血后，上廁所不要上馬桶。因?yàn)獒t(yī)生要對(duì)所有排出來(lái)的血塊，組織進(jìn)行檢查。一般服用了米索后，數(shù)小時(shí)內(nèi)就可以排出來(lái)了，如果4-6小時(shí)仍未排出組織，或者陰道流血量大于平素的月經(jīng)量，醫(yī)生就要考慮做刮宮術(shù)終止妊娠，而不能一味地等待。否則會(huì)出現(xiàn)失血性貧血，甚至休克，而且陰道持續(xù)流血，也容易繼發(fā)感染。
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牛戰(zhàn)琴
主任醫(yī)師山西白求恩醫(yī)院
2020-05-09 7202次
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李春華
副主任醫(yī)師吉林省中醫(yī)院
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濕氣被排出的過(guò)程癥狀一般濕氣重的時(shí)候人體會(huì)有許多不適的表現(xiàn)，比如說(shuō)腸胃不佳，精神不振，四肢沉重，皮膚起濕疹，雀斑加重等。有多種方法可以幫助身體來(lái)排除濕氣，比如說(shuō)運(yùn)動(dòng)可以緩解壓力，促進(jìn)身體器官功能，加速濕氣排出體外。跑步，健身，游泳，瑜伽，太極等運(yùn)動(dòng)都有助于活化氣血循環(huán)，增加水分的代謝。飲食要清淡適量。腸胃系統(tǒng)關(guān)系到營(yíng)養(yǎng)及水分代謝，最好的方式是適量均衡的飲食，不要吃肥甘厚膩的食品，甜食也要少吃，不要吃生冷的瓜果，避開(kāi)濕氣重的環(huán)境非常重要的。如果濕氣排出后有哪些表現(xiàn)呢？一是出汗？如果體內(nèi)總有濕氣，運(yùn)動(dòng)就很容易出汗，這就是濕氣排出的表現(xiàn)。二是舌苔不再厚重。被濕氣纏身的時(shí)候，人的舌苔會(huì)很厚重，排除之后舌苔會(huì)恢復(fù)正常。三是食欲會(huì)恢復(fù)正常。濕氣重的人經(jīng)常四肢沉重，沒(méi)有食欲，當(dāng)濕氣漸漸被排除之后，食欲就會(huì)逐漸恢復(fù)正常。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:56”
曾海
主任醫(yī)師重慶市北碚區(qū)中醫(yī)院
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彭鑫
主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院
2020-06-18 1502次
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肺部濕氣怎么排出病情分析：肺部濕氣重的患者，臨床會(huì)有咳嗽痰多、呼吸急促，而且有胸痛的癥狀，往往與脾胃功能異常有一定的關(guān)系，所以要及時(shí)調(diào)理，可以口服中藥參苓白術(shù)散、健脾丸、止咳糖漿等進(jìn)行調(diào)理，有排除肺部濕氣的作用。意見(jiàn)建議：首先要注意保暖，避免受風(fēng)寒，還要多運(yùn)動(dòng)，平時(shí)可以喝一點(diǎn)花椒水，對(duì)肺濕咳喘也有幫助，也可以喝姜汁，能夠起到溫肺化痰和解毒的作用。
李華
主治醫(yī)師朝陽(yáng)市中心醫(yī)院
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曬背多久排出濕氣一般曬背1~3周可以排出濕氣，由于個(gè)人體質(zhì)以及新陳代謝情況不同，所以排出濕氣的時(shí)間也會(huì)不同。在曬背時(shí)應(yīng)結(jié)合自身情況，選擇適合自己的時(shí)間。如果在此期間出現(xiàn)了不適癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)治療。三伏天曬背對(duì)排出體內(nèi)的濕氣有幫助，通過(guò)曬背能夠加速血液循環(huán)，可以疏通背部的經(jīng)絡(luò)，能夠?yàn)樯眢w補(bǔ)充陽(yáng)氣，可以去除體內(nèi)的寒氣
馬小麗
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馬小麗
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