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孕婦在懷孕期間可以少量的吃桂圓干,對于貧血或者失眠的孕婦少量的服用桂圓干,可以起到益氣補(bǔ)血,安神健腦的作用,但是桂圓吃多了會上火,會導(dǎo)致口干舌燥,所以不宜過量的服用。

在懷孕期間要注意均衡飲食,合理營養(yǎng),多吃高蛋白的食物,如牛奶,魚,蝦等,還要多吃新鮮的蔬菜和水果,并且定期產(chǎn)檢,有利于寶寶的健康成長。

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