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喝檸檬茶有什么好處和壞處

現(xiàn)在生活中人們都喜歡飲茶,不論是花茶、果茶、奶茶都是非常受歡迎的。

檸檬茶在其中首受歡迎。檸檬茶有什么好處和壞處呢?我給大家介紹一下,檸檬茶的好處有以下幾項:

第一,檸檬茶含有豐富的維生素C,多喝檸檬茶對皮膚有好處。可以起到美白祛斑、抗衰老的作用。

第二,檸檬茶含有豐富的維生素C、果酸,因此能夠起到緩解便秘、潤腸通便、減肥的功效。

第三,檸檬味酸,可以起到生津止渴、消暑的功效。在炎熱的夏季,喝一杯冰鎮(zhèn)檸檬茶是再好不過了。

第四,檸檬含有清新的香氣,喝檸檬茶可以提神、醒腦,使人心情舒暢,精神愉快。

但是檸檬茶也有它的壞處,比如:

第一,檸檬茶酸性較強,長期喝檸檬茶有可能會腐蝕牙齒。

第二,也是因為檸檬茶的酸性較強,胃腸道不好的病人特別是有胃炎、胃潰瘍的病人喝檸檬茶之后,有可能加重胃腸道的負擔,引起胃炎、胃潰瘍的加重。

以上內(nèi)容僅供參考

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