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成人晚上睡覺腿抽筋可能是過度勞累、受涼、缺鈣的原因引起，需要及時就醫(yī)治療。

1、過度勞累：

如果白天做了劇烈的運動或重體力的勞動，導(dǎo)致腿部肌肉過度勞累，晚上休息的時候就有可能會出現(xiàn)抽筋的情況，可以通過局部按摩的方式進行緩解，一般情況下不需要進行特殊治療。

2、受涼：

因為晚上的氣溫會比較低，如果在晚上睡覺的時候沒有做好腿部的保暖，就有可能會導(dǎo)致腿部血管收縮，影響到局部的血供，當(dāng)肌肉得不到充足血液供應(yīng)時，就會抽筋。如果是因為受涼引起，就需要及時進行保暖，也可以進行局部熱敷。

3、缺鈣：

鈣可以參與骨骼和牙齒的形成，而且還可以維持肌肉和神經(jīng)的正?；顒?，如果身體內(nèi)缺鈣，就有可能會影響肌肉的活動，從而出現(xiàn)抽搐，需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用葡萄糖酸鈣口服溶液、碳酸鈣D3顆粒、醋酸鈣膠囊等藥物治療，不可私自用藥。

成人晚上睡覺腿抽筋除了以上原因以外，還有可能是下肢血管病變等因素引起，但不管是哪種原因，都需要積極的進行治療，以免延誤最佳治療時間。

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