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心情不好可能會引起肥胖癥。

肥胖癥是一組常見的代謝癥群。當(dāng)人體進(jìn)食熱量多于消耗熱量時,多余熱量以脂肪形式儲存于體內(nèi),其量超過正常生理需要量,且達(dá)一定值時遂演變?yōu)榉逝职Y?;加蟹逝职Y,可引起身體代謝紊亂,對人身體健康有較大的影響,可能出現(xiàn)代謝綜合征。

長時間的心情不好會造成身體內(nèi)部激素分泌出現(xiàn)紊亂,因此脂質(zhì)代謝也會相繼表現(xiàn)出問題,造成肥胖癥的癥狀的出現(xiàn)。但如果只是短時間的心情不好、情緒波動并不會產(chǎn)生體重的波動,引起肥胖癥。

因此平時一定要注意情緒的調(diào)整,防止憂郁、焦慮、抑郁、急躁等。要適當(dāng)?shù)氖婢徸约旱男那?,可以多做一些有氧運動,具有很好調(diào)節(jié)情緒的功效,而且對肥胖癥也有一定減肥的效果。如果心情不好,除了對內(nèi)分泌系統(tǒng)有影響之外,還可能會影響到血壓,表現(xiàn)出血壓的增高。

以上內(nèi)容僅供參考

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