產后抑郁癥的護理應著重于家庭護理,家庭成員的關懷包容至關重要,可以從日常護理、生活護理和飲食護理著手。
1、日常護理:適當運動,積極參加社交活動,轉移注意力,尋找情緒宣泄的途徑。家屬應共同學習產后身體恢復以及新生兒喂養(yǎng)的知識,多幫忙照顧小孩,保證患者的休息時間。家屬應當關注產婦的心情和需求,積極進行心理疏導。同時建議產婦要適當運動,積極參加社交活動,轉移注意力。
2、心理護理:可以幫助病人正確地認識和處理各種生活難題,樹立生活信心。愛人應多給予產婦關心,出現問題及時溝通,家人們避免刺激產婦情緒的行為,多包容理解。
3、飲食護理:產后抑郁癥的患者應調整好心態(tài),飲食方面應注意色、香、味、形和營養(yǎng)的搭配,保證營養(yǎng)均衡,多食用高蛋白的食物,增加身體抵抗力。