快來(lái)月經(jīng)體重增加可能是激素水平變化引起的，也可能是飲食因素導(dǎo)致。
1、激素水平變化：
快來(lái)月經(jīng)前女性體內(nèi)的雌激素水平會(huì)明顯增高，由于雌激素水平增高，可能會(huì)導(dǎo)致水鈉潴留，因此就會(huì)出現(xiàn)體重增加的現(xiàn)象，通常這種現(xiàn)象屬于生理變化，在月經(jīng)過(guò)后可能就會(huì)自行恢復(fù)。
2、飲食因素：
來(lái)月經(jīng)前如果食欲比較旺盛，攝入了大量的高熱量高脂肪的食物可能就會(huì)導(dǎo)致體重增加，這種情況可能會(huì)對(duì)身體健康造成不良影響，需要適當(dāng)?shù)目刂骑嬍场?/p>
月經(jīng)期間需要做好護(hù)理工作，保持自身的清潔衛(wèi)生，勤換內(nèi)褲，勤換衛(wèi)生巾，衛(wèi)生巾要使用正規(guī)廠家生產(chǎn)的，飲食方面避免攝入生冷、油膩以及辛辣刺激性的食物，比如冰激凌、油條、辣椒等，否則容易引起痛經(jīng)，還可能會(huì)引起月經(jīng)失調(diào)，另外月經(jīng)期間還要避免發(fā)生性生活。
