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腎的十一大生理功能是什么

腎的十一大生理功能的說法是錯誤的,但是腎的基本功能可以分為維持機體內(nèi)環(huán)境穩(wěn)定、排毒功能、內(nèi)分泌功能等三大基本功能,具體如下:

一、維持機體內(nèi)環(huán)境穩(wěn)定:

1、維持機體水及滲透壓平衡:腎臟可以將機體內(nèi)多余的水分濾出去,維持機體內(nèi)的水平衡,防止出現(xiàn)水腫、高血壓的情況。

2、調(diào)節(jié)電解質(zhì)平衡:腎臟還可以排泄、吸收電解質(zhì),將電解質(zhì)維持在正常的范圍內(nèi),有利于機體的平衡和需要。

3、調(diào)節(jié)酸堿平衡:腎臟可以回吸收碳酸氫根,分泌氫離子和酸性物質(zhì),保證機體酸堿平衡的狀態(tài)。

二、排毒功能:

腎臟可以將機體產(chǎn)生的代謝廢物排出體外,比如機體代謝產(chǎn)生的尿素氮、肌酐、尿酸等各種物質(zhì),保證機體內(nèi)環(huán)境的穩(wěn)定。

三、內(nèi)分泌功能:

1、腎臟可以生成促紅素,在紅細胞的生成過程中具有重要作用,可預(yù)防貧血的發(fā)生。

2、腎臟中的腎小管上皮細胞有α1羥化酶,可促進維生素D的生成,維持機體鈣磷代謝平衡。

因此,保護腎功能、避免腎臟損害十分重要,日常生活中應(yīng)以優(yōu)質(zhì)蛋白飲食為主,可多進食瘦肉、魚肉等,多飲水,每天的飲水量最好保持在1000-2000ml,盡量避免腎毒性藥物可能帶來的藥物損害。此外,也可定期到醫(yī)院體檢,及時發(fā)現(xiàn)并糾正早期的腎功能損害。 

以上內(nèi)容僅供參考

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