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8個多月的寶寶添加的輔食通常有粥類、蔬菜以及水果泥。

1、粥類:適合8個多月寶寶吃的粥,一般有雞蛋瘦肉粥、小米粥。雞蛋瘦肉粥一般由大米、雞蛋、瘦肉等材料熬制而成。雞蛋與瘦肉內(nèi)含有豐富的蛋白質(zhì)和鈣物質(zhì),能夠很好的補充體內(nèi)的營養(yǎng),有利于身體生長發(fā)育。小米粥的營養(yǎng)比較豐富,給寶寶適量的吃一些小米粥,可以增強身體抵抗力。

2、蔬菜以及水果泥:采用菠菜、白菜心、西紅柿、芹菜等綠葉蔬菜攪拌成泥再給寶寶吃,能夠有效的補充體內(nèi)缺乏的維生素。蔬菜泥的溫度要適中,不要太熱或者太涼以免損傷寶寶胃腸道,造成腹痛、腹瀉、腹脹的現(xiàn)象。還可以每天給孩子吃一些新鮮的水果泥,比如獼猴桃、火龍果、蘋果、橙子等水果內(nèi)含有多種微量元素,給寶寶適量的食用,能夠補充營養(yǎng)并且能促進胃腸蠕動幫助消化。

在添加輔食期間,不宜給寶寶吃瓜子、花生等堅果。

以上內(nèi)容僅供參考

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