中醫(yī)治療失眠，常常采用的是辨證論治的方法。如果失眠伴有心煩，口干舌燥，口舌生瘡等考慮心火旺，選用朱砂安神丸。如果性情比較煩躁，徹夜不眠，而且伴有頭疼頭暈，目赤耳鳴等，是肝火旺，要選用龍膽瀉肝丸。如果患者失眠伴有腰膝酸軟，耳鳴，五心煩熱，是陰虛火旺，可用六味地黃丸加黃連阿膠湯。如果伴有神疲食少，四肢倦怠乏力，則考慮是心脾兩虛，可用歸脾丸等。另外，還可以配合中醫(yī)推拿、針灸等理療措施來進(jìn)行輔助治療。
中醫(yī)怎樣治療失眠效果好
冉旭主任醫(yī)師
中山市中醫(yī)院心血管內(nèi)科
2019-09-184031次
概述：
發(fā)病原因：
引起失眠的原因很多，其中最常見的就是社會心理因素。
在生活和工作當(dāng)中，由于壓力比較大，容易導(dǎo)致患者出現(xiàn)焦慮、抑郁、緊張，從而造成失眠。
另外，如果睡眠時外界的環(huán)境很嘈雜，臥室內(nèi)光線過強(qiáng)，溫度過冷或者過熱，居住環(huán)境擁擠等，也會導(dǎo)致出現(xiàn)失眠。
當(dāng)然，還有睡覺前餓或者吃得太飽，過度疲勞、過度興奮，又或者睡前攝入酒精、咖啡以及濃茶等等都可能會引起失眠。
注意事項(xiàng)：
首先，建議患者晚餐不要吃得太飽，或空腹睡覺，臨睡前可以喝點(diǎn)牛奶有助于睡眠。
其次，睡前要避免從事刺激性的工作和娛樂，也不要從事過分緊張的腦力活動。
建議做些能松馳身心的活動，如洗個熱水澡，聽聽柔和抒情的輕音樂，對幫助盡快入睡大有好處。
以上內(nèi)容僅供參考
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失眠怎樣治療失眠是一個大的概念，分短期失眠和長期失眠，如何來治療，也要根據(jù)病人的不同的情況，不同的類型來進(jìn)行治療。如果是一個短時間的失眠，通常不需要特殊的治療。因?yàn)檫@件事情過去以后，或者是短時間的失眠的這個事情經(jīng)歷以后，可能后面的睡眠仍然能夠維持正常。我們所說失眠，多數(shù)都是指長期的失眠。對于長期的失眠來講，首先應(yīng)該查找病因，是什么樣的原因?qū)е率?。還要注意自己的睡眠習(xí)慣、睡眠方式是否科學(xué)，是否是存在影響睡眠的，一些不利的因素和不利的習(xí)慣。另外在認(rèn)識睡眠，或者是在處理睡眠方面，一定要講究科學(xué)的方法，如果自己不能通過自身調(diào)整，來解決問題的話，還是要到正規(guī)醫(yī)院，請睡眠的專科醫(yī)生來進(jìn)行系統(tǒng)的檢查、評估給予正確的治療方案。
01:47
郭兮恒
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院
2018-10-19 17745次
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01:37
王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2021-08-30 12238次
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中醫(yī)怎樣治療失眠效果好中醫(yī)上治療失眠首先要通過辨證分析，分清是心火熾盛引起失眠，肝郁化火證，還有痰熱擾心證，陰虛火旺證，心脾兩虛證和心膽氣虛證。通過辨證分析，若是心火熾盛證，可以用安神丸加減，能夠起到清心瀉火，安神定志的功效。如果是肝郁化火證，可以用龍膽瀉肝湯加減，能夠起到疏肝泄熱，輔以安神的功效。若是痰熱內(nèi)擾證，可以用黃連溫膽湯加減，能夠起到清熱化痰，和中安神的功效，若是陰虛火旺者可以用黃連阿膠湯加減，能夠起到滋陰降火，養(yǎng)心安神的功效。若是心脾兩虛證，可以用歸脾湯加減，能夠起到補(bǔ)益心脾，養(yǎng)心安神的功效，若是心膽氣虛證可以用安神定志丸加減能夠起到益氣鎮(zhèn)驚，安神定志的功效，同時可以配合中醫(yī)特色療法，耳穴壓豆，針灸和按摩等能夠提高治療療效。語音時長 01:20”
朱文洋
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院
2019-11-12 2294次
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怎樣治療失眠效果最好治療失眠其實(shí)是不建議吃一些安眠藥來進(jìn)行催眠，患者可以喝一些小米等食物來改善睡眠質(zhì)量，小米在所有谷物中含色素安最為豐富，此外小米還含有大量淀粉，吃后容易讓人產(chǎn)生溫飽感，可以促進(jìn)胰島素的分泌，提高進(jìn)入腦內(nèi)的色素安數(shù)量。核桃，在臨床上核桃被證明是可以改善睡眠質(zhì)量，因此常用來治療神經(jīng)衰弱、失眠、健忘、多夢等癥狀。具體的吃法是配以黑芝麻，搗成糊狀，睡前服用十五克效果非常明顯?？ㄗ樱ㄗ雍喾N氨基酸和維生素，可調(diào)節(jié)新陳代謝，改善腦細(xì)胞抑制機(jī)能，起到鎮(zhèn)靜安神的作用，晚飯后嗑一些葵花子，還可以促進(jìn)消化液分泌，有利于消食化滯，幫助睡眠。此外大棗中含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素c、鈣、磷、鐵等營養(yǎng)成分，有補(bǔ)脾安神的作用，晚飯后用大棗煮湯喝，能夠加快入睡時間，另外要想睡得好，臨睡前喝一杯蜂蜜水，也是可以起到一定的作用。語音時長 1:32”
趙晶晶
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-17 5177次
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支娜
主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-26 2303次
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殷彩梅
主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院
2019-07-17 901次
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王曉彥
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李青
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