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控制不住尿，醫(yī)學上稱為尿失禁，指的是尿液不自主地流出，無法被意志控制。以下是一些常見的導致尿失禁的原因：

壓力性尿失禁是常見類型之一，它通常由于盆底肌肉松弛，尿道括約肌功能減退引起。這種情況在女性中尤為常見，特別是多次分娩或年齡增長后。

急迫性尿失禁則與膀胱功能障礙有關，表現為突發(fā)的、強烈的排尿欲望，伴隨尿液的不自主漏出。它可能由膀胱感染、神經系統(tǒng)的疾病或藥物副作用等因素觸發(fā)。

充盈性尿失禁是由于膀胱排空障礙導致的，常見于膀胱出口梗阻或收縮力減弱的情況。

除了上述原因，尿失禁還可能與尿道炎、膀胱炎等泌尿系統(tǒng)感染，以及前列腺增生、膀胱結石等其他疾病有關。因此，當出現控制不住尿的情況時，應及時就醫(yī)，由醫(yī)生根據具體病情進行診斷和治療。

總之，患者在積極就醫(yī)的同時，也應注意保持良好的生活習慣，如避免過度飲酒、咖啡等刺激性飲料，保持規(guī)律的排便習慣，以及進行適量的體育鍛煉，以增強盆底肌肉的力量。

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