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維生素e可以預(yù)防妊娠紋嗎

維生素e可以在一定程度上用來預(yù)防妊娠紋的形成,維生素e可以作為一個(gè)輔助妊娠紋形成的預(yù)防的措施,在孕晚期的時(shí)候可以適當(dāng)?shù)氖褂镁S生素e來涂抹腹部,具有一定的滋潤(rùn)和保濕的功效,而且維生素e是膠原蛋白的主要成分之一。

日常應(yīng)飲食清淡,營(yíng)養(yǎng)均衡,多吃一些顏色很鮮艷的蔬菜和水果,吃一些瘦肉以及高蛋白飲食,并且保證良好的睡眠狀態(tài),適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),增強(qiáng)新陳代謝。

以上內(nèi)容僅供參考

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