甲狀腺功能減退（甲減）患者的飲食應(yīng)以營(yíng)養(yǎng)均衡、易于消化為主，適量增加碘攝入、補(bǔ)充蛋白質(zhì)、攝入足量維生素、補(bǔ)充礦物質(zhì)、適量攝入膳食纖維等。
1、增加碘攝入：甲減患者往往伴隨著甲狀腺激素的不足，而碘是合成甲狀腺激素的重要原料?；颊呖梢栽陲嬍持羞m當(dāng)增加海帶、紫菜等富含碘的食物。
2、補(bǔ)充蛋白質(zhì)：由于甲減患者的代謝率降低，需要更多的蛋白質(zhì)來(lái)維持身體的正常功能。建議攝入瘦肉、蛋、奶等高質(zhì)量蛋白質(zhì)食物。
3、攝入足量維生素：特別是維生素B群和維生素C，它們對(duì)于維持身體正常的生理功能至關(guān)重要。新鮮蔬菜和水果是這些維生素的良好來(lái)源。
4、補(bǔ)充礦物質(zhì)：尤其是鐵、鋅、硒等，它們對(duì)維持免疫系統(tǒng)的正常功能和促進(jìn)甲狀腺激素的合成有重要作用。堅(jiān)果、瘦肉、海鮮等食物富含這些礦物質(zhì)。
5、適量攝入膳食纖維：膳食纖維可以幫助維持腸道健康，預(yù)防便秘，對(duì)于甲減患者來(lái)說(shuō)十分有益。全谷類、豆類、蔬菜和水果都是良好的膳食纖維來(lái)源。
除了飲食調(diào)理，甲減患者還應(yīng)根據(jù)醫(yī)生建議，規(guī)范使用藥物治療，如左甲狀腺素鈉、甲狀腺素片等，以補(bǔ)充體內(nèi)缺乏的甲狀腺激素。定期進(jìn)行甲狀腺功能的檢查，以及時(shí)調(diào)整治療方案。通過(guò)合理的飲食和藥物治療，甲減患者可以有效控制病情，提高生活質(zhì)量。
