腿后跟痛可能由多種原因引起，包括足底筋膜炎、跟腱炎、跟骨骨刺、應(yīng)力性骨折及關(guān)節(jié)炎。不同原因的疼痛治療方法各異，包括藥物治療、休息、物理治療和選鞋等方面。
1、足底筋膜炎
足底筋膜炎是腳跟疼痛的常見原因，主要由足底筋膜長時間過度牽拉引發(fā)炎癥所致，像長時間站立、走路或跑步等都可能誘發(fā)。
2、跟腱炎
跟腱炎即跟腱的炎癥，跟腱連接小腿肌肉和腳跟骨。過度使用、不合適的鞋子或運(yùn)動損傷都可能導(dǎo)致跟腱炎。
3、跟骨骨刺
跟骨骨刺是跟骨底部的骨質(zhì)突起，多因足底筋膜長期緊張形成。其本身可能不痛，但會加劇足底筋膜緊張從而引發(fā)疼痛。
4、應(yīng)力性骨折
應(yīng)力性骨折又稱疲勞性骨折，因骨骼長期受重復(fù)性應(yīng)力產(chǎn)生微小裂縫，常見于高強(qiáng)度跑步者等運(yùn)動員。
5、關(guān)節(jié)炎
腳跟部位的關(guān)節(jié)炎，尤其是骨關(guān)節(jié)炎會引發(fā)疼痛，它是一種關(guān)節(jié)退行性疾病，由長期磨損、撕裂或關(guān)節(jié)損傷導(dǎo)致。
在治療上，可以根據(jù)病因用藥。炎癥性疼痛可使用布洛芬、阿司匹林等非甾體抗炎藥（NSAID）；較嚴(yán)重的疼痛，如需使用可待因或羥考酮等阿片類處方藥物，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。除藥物治療外，適當(dāng)休息、物理治療和選擇合適的鞋履也有助于緩解疼痛。
