兒童吃豆類食物比較多一般是容易性早熟的,所以平時吃豆類食物要注意適量。
豆類食物中通常含有大豆異黃酮,屬于是一種植物雌激素,適當吃的情況下一般不會對身體造成不利影響,但如果長期大量吃豆類食物,很有可能會造成體內雌激素水平過高,從而會擾亂兒童身體的正常生長發(fā)育,嚴重的會造成性早熟,甚至是會影響孩子長高。所以在平時應當盡量避免給兒童吃過多的豆類食物,適量即可,而且過多的食用豆類食物容易造成脹氣,引發(fā)腸胃不適。
想要預防兒童性早熟在平時還應當避免吃過多滋補的食物,比如人參,桂圓,蟲草等,同時也不可經常吃反季食物,比如一些反季蔬菜、水果等,另外像蜂皇漿,蜂蜜以及加工過的食品,像快餐零食,油炸食品等盡量也少給兒童吃一些。