通常感冒、鼻炎等疾病會導(dǎo)致睡覺鼻塞,一般可以通過按摩、熱敷、使用藥物等方式緩解癥狀。
1、按摩:
鼻塞睡覺主要是因為人體在站立的時候血流的方向向下,所以鼻甲黏膜處于收縮狀態(tài),鼻塞的癥狀不典型。平躺以后由于血液回流,引起鼻腔黏膜充盈、鼻甲肥大,這時可以出現(xiàn)鼻塞。患者一般可以通過局部按摩的方法來緩解癥狀,左側(cè)鼻塞向右臥,右側(cè)鼻塞向左臥,用雙指夾鼻按揉雙側(cè)迎香穴1-2分鐘,一般可以緩解鼻塞。
2、熱敷:
用熱毛巾敷鼻子,或用電吹風對著鼻孔吹熱風,吹雙側(cè)太陽穴、風池穴、大椎穴,也可以緩解睡覺鼻塞的癥狀。
3、藥物:
如果患者鼻塞睡覺癥狀嚴重可以同時使用一些鼻內(nèi)的血管收縮劑,比如麻黃素滴鼻液,鹽酸羥甲唑啉鼻噴劑等,能夠迅速而有效的減輕鼻黏膜腫脹,改善鼻塞的癥狀。