白茶黑茶一般有輔助降血脂的效果。
白茶是一種輕微發(fā)酵茶，具有輔助降血壓、降血脂、降血糖的保健功效，黑茶是由黑曲菌發(fā)酵而成，發(fā)酵以后的黑茶包括茶堿、咖啡堿、普諾爾。普諾爾是可以抑制脂肪細(xì)胞堆積，也可以輔助降血脂。經(jīng)常喝白茶黑茶是有一定輔助降血脂的效果的，但一定要適量，避免引起腸胃不適。
白茶黑茶降血脂嗎
袁曉勇副主任醫(yī)師
北京大學(xué)第一醫(yī)院內(nèi)分泌科
2022-06-282504次
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高血脂能喝黑茶嗎高血脂現(xiàn)在越來越多，和不健康的生活方式，有很大的關(guān)系。也就現(xiàn)在的人缺乏運(yùn)動(dòng)，過度肥胖，或者吃得過度油膩，蔬菜、水果吃得太少，油炸食物吃得太多，主食吃得太多，或者喝酒、抽煙等等。這些不健康的生活方式，都會(huì)導(dǎo)致高血脂。所以高血脂一定要注意，尤其是飲食上，一定要健康，要盡量多吃蔬菜、水果，少吃油膩的，包括大魚大肉、動(dòng)物內(nèi)臟、油炸的食物等等。除了這些以外，高血脂的人可以適當(dāng)?shù)睾纫恍┎?，茶可以幫助油脂的排泄，所以起到一定的降血脂的作用。那么黑茶?duì)血脂，也是有一定幫助的，高血脂是可以喝黑茶的。
01:17
趙虹
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2020-01-22 4848次
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高血脂吃什么能降血脂？高血脂是非常常見的一種疾病，和現(xiàn)在的不健康的生活方式有很大的關(guān)系，現(xiàn)在人的生活水平提高了，大魚大肉吃的太多了，吃的過度油膩，再加上開車、看電視等等，所以活動(dòng)量也非常的少，體重也大，肥胖的人也多，所以這些都是導(dǎo)致高血脂的原因。現(xiàn)在有很多年輕人血脂就很高，所以控制血脂是非常必要的。否則會(huì)出現(xiàn)心梗、腦梗等等這些情況。降血脂的主要目的，是為了保護(hù)心腦血管，預(yù)防心腦血管病。主要是健康的飲食習(xí)慣是非常重要的，要多吃一些蔬菜、水果。因?yàn)槭卟?、水果?dāng)中脂肪和膽固醇的含量是非常低的，它不會(huì)影響血脂。另外要少吃大魚大肉，可以適當(dāng)吃一些像海參這樣的食物，高蛋白、低膽固醇的食物。
01:29
趙虹
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2020-01-23 12500次
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什么茶降血脂有一些茶是能夠降低血脂的，那么建議大家應(yīng)該要注意下，像綠茶就是能降血脂，綠茶降血脂的效果會(huì)好一些，但是如果有血脂高的話，建議大家不要單獨(dú)的只是通過喝綠茶來降低血脂，還是需要采取一些藥物的治療來進(jìn)行緩解癥狀。綠茶只能夠起到一些輕微的降低血脂的效果，必須要堅(jiān)持長(zhǎng)期喝才能夠有一定的作用，同時(shí)，建議大家需要適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，增強(qiáng)體質(zhì)，提高自身抵抗力。飲食上應(yīng)該注意葷素搭配，營(yíng)養(yǎng)均衡，不要吃太多油膩的食物，也不要大魚大肉，同時(shí)還應(yīng)該要適當(dāng)進(jìn)行戶外活動(dòng)，鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，提高自身抵抗力。語音時(shí)長(zhǎng) 01:09”
黃萍
主治醫(yī)師揚(yáng)州市中醫(yī)院
2019-07-23 7253次
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降血脂喝什么茶最好降血脂可以喝綠茶，茶葉當(dāng)中的兒茶素可以幫助身體降低血脂，在綠茶當(dāng)中，兒茶素的含量是比較高的。血脂高的人還可以喝六味黃酮茶，這種茶中的有效成分是黃酮和蘆丁，這是一種專門的降血壓，降血脂的茶。還可以喝山楂果茶，用山楂搭配荷葉泡茶喝，可以降低血脂，山楂里面含有黃酮類成分，能夠降低血清膽固醇，山楂的維生素c含量也是十分豐富的，具有減肥降脂的作用?；颊哌€可以喝決明子菊花茶，決明子可以干擾糖類和脂類的吸收，菊花具有疏散風(fēng)熱，平易肝陽，清肝明目，清熱解毒的功效，也是適合血脂高的病人服用的。語音時(shí)長(zhǎng) 1:31”
張楠
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-08 64587次
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什么茶降血脂最快血脂高建議可以喝荷葉茶，荷葉是具有降脂降糖的作用的，我們可以用新鮮的荷葉清洗干凈切碎，然后再加入水，用大火煮沸放涼就可以飲用了，荷葉茶能夠有效的降低人體的血脂、血糖。另外，還可以喝綠茶，綠茶能夠控制餐后血糖的濃度，并且有降脂的作用。
袁曉勇
副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院
2018-11-15 64804次
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高血脂喝什么茶好降血脂病情分析：高血脂的人如果喝茶葉，喝綠茶、花茶比較好，另外用具有降血脂功效的山楂、絞股藍(lán)、葛根、蓮子、菊花等泡水或煮水代茶飲也比較適合高血脂的人喝。意見建議：建議高血脂的人不但需要通過降血脂的保健品、食物和藥物控制血脂外，還應(yīng)注意避免高脂肪、高膽固醇食物的攝入量，采取低膽固醇飲食，避免暴飲暴食，同時(shí)注意加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)脂肪的消耗。
殷彩梅
主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院
2021-11-27 1404次
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白茶黑茶降血脂嗎白茶和黑茶作為傳統(tǒng)茶飲，在醫(yī)學(xué)研究中被發(fā)現(xiàn)具有一定的輔助降血脂作用。這兩種茶中富含的茶多酚和咖啡堿等成分，對(duì)于調(diào)節(jié)人體血脂代謝有積極影響。1、白茶和黑茶中豐富的茶多酚是關(guān)鍵的降血脂成分。茶多酚能夠促進(jìn)脂肪的分解，有助于減少血液中甘油三酯和膽
潘永源
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2025-01-04 0次
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絞股藍(lán)茶能降血脂嗎絞股藍(lán)茶與降血脂的科學(xué)認(rèn)知絞股藍(lán)茶，一種受到廣泛關(guān)注的中草藥茶飲，其在傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)中被認(rèn)為具有多種保健功能，其中包括降血脂的潛在效果。然而，關(guān)于絞股藍(lán)茶是否能有效降血脂，我們需要從科學(xué)的角度來深入探討。1、絞股藍(lán)茶含有豐富的皂苷成分，這些皂苷在
潘永源
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2024-11-27 0次
