懷孕第四個(gè)月一般可以吃杏子，但是在吃的時(shí)候應(yīng)注意適量，不可以一次性吃過(guò)多。
杏子是日常生活中常見(jiàn)的一種水果，其中含有維生素A、維生素B、胡蘿卜素、果糖維生素C、膳食纖維、鐵、磷、鋅等多種營(yíng)養(yǎng)元素。女性在懷孕期間需要為機(jī)體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，而杏子中的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較高，適合懷孕期間的女性食用，吃了之后對(duì)促進(jìn)胎兒的健康發(fā)育也有幫助。部分女性在懷孕后還有可能會(huì)出現(xiàn)排便困難的癥狀，杏子中的膳食纖維含量較為豐富，吃了之后能夠促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，對(duì)預(yù)防便秘也有幫助。一般并沒(méi)有懷孕第四個(gè)月不可以吃杏子的說(shuō)法，這種說(shuō)法并無(wú)科學(xué)依據(jù)，所以孕婦可以吃這種水果。
女性在懷孕應(yīng)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，戒煙戒酒。同時(shí)保持充足睡眠，適量的做一些有氧運(yùn)動(dòng)，能夠增強(qiáng)自身體質(zhì)，而且對(duì)胎兒健康發(fā)育也有幫助。
