半夜老是醒來(lái)可能與睡眠環(huán)境不好、肝火旺、心脾兩虛等原因有關(guān)，需要根據(jù)原因進(jìn)行改善。
1、睡眠環(huán)境不好：
如果睡眠環(huán)境過(guò)于嘈雜或者溫度不適宜，可能會(huì)導(dǎo)致睡眠質(zhì)量下降，屬于正常的生理現(xiàn)象，無(wú)需進(jìn)行特殊治療，可以安裝雙層窗簾減輕噪音或者通過(guò)開(kāi)空調(diào)的方式調(diào)整室內(nèi)溫度。
2、肝火旺：
飲食因素、情緒因素等可能會(huì)引起肝火旺，患病之后火熱邪氣可能會(huì)擾動(dòng)心神，使患者出現(xiàn)容易驚醒、注意力不集中等癥狀?？梢栽卺t(yī)生的指導(dǎo)下口服龍膽瀉肝丸、黃連羊肝丸、當(dāng)歸龍薈膠囊等藥物治療。
3、心脾兩虛：
過(guò)度勞累有可能會(huì)引起心脾兩虛，患病之后容易導(dǎo)致運(yùn)化不健，氣血無(wú)法上奉于心，使患者出現(xiàn)失眠、多夢(mèng)等癥狀。可以遵醫(yī)囑口服歸脾丸、人參歸脾丸、參芪五味子片等藥物治療。
除了以上常見(jiàn)原因外，還有可能是心火旺、腎陰虛、心腎不交等疾病導(dǎo)致，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)治療。
